Der erste Tag nach dem Urlaub kann grausam sein. Den ganzen Tag vorm Bildschirm im unbequemen Bürostuhl zu sitzen anstatt bequem in der Sonne am Strand zu entspannen, das verlangt nach einer Hilfe-Strategie. Wir geben Ihnen hier daher ein paar Tips, wie Sie das „Post-Holiday-Syndrom“ besser bewältigen können – oder zumindest, wie Sie den ersten Arbeitstag wieder im Büro ganz gut überstehen.

1. Starten Sie Mittwoch und nicht Montag

Um Ihren ersten Tag nach dem Urlaub so angenehm wie möglich zu gestalten, lohnt es sich den Tag der Rückkehr mit Bedacht auszuwählen. Unser Tipp: Legen den ersten Arbeitstag möglichst nicht direkt auf einem Montag, sondern auf einen Mittwoch oder Donnerstag. Der einfache Grund: Wenn Sie später in die Arbeitswoche starten, ist das Wochenende nicht mehr so weit weg. So haben Sie genug Zeit, die wichtigsten Aufgaben aufzuarbeiten, und gleichzeitig eine Ruhepause von zwei Tagen in unmittelbarer Nähe.

2. Nehmen Sie ein Stück Urlaubsfeeling mit ins Büro

Dieser Tipp klingt vielleicht lächerlich, aber unserer Meinung nach hilft er wirklich, den „Nach-Urlaubs-Frust“ zu lindern. Ein kleines hübsches Mitbringsel aus dem Urlaub am Schreibtisch oder ein paar Fotomagneten mit Bildern vom Strandurlaub. Wenn Ihre Sammlung von tanzenden Samba-Figuren inklusive musikalischer Untermalung sogar Ihre Kollegen in Urlaubsstimmung versetzt, dann haben Sie alles richtig gemacht.

3. Kehren Sie unauffällig zurück ins Büro

Gehen Sie nicht gleich auf volle Touren. Jeder muss sich erstmal warm laufen, bevor er wieder voll dabei ist. Gönnen Sie sich eine kurze Eingewöhnungsphase und lassen Sie sich nicht vom überquellenden Postfach und der endlos scheinenden To-Do-Liste unter Druck setzen. Erledigen Sie zunächst Routine-Aufgaben bis Sie wieder in den Arbeitsalltag zurück gefunden haben. Profi-Tipp: Setzen Sie das Rückkehrdatum in der E-Mail-Abwesenheitsnotiz auf ein bis zwei Tage nach der tatsächlichen Rückkehr ins Büro. Das schafft einen zusätzlichen Puffer.

4. Geben Sie mit Ihren Urlaubsfotos an

Ok, es muss nicht gleich angeben sein, aber gehen Sie ruhig mit Ihren Urlaubserinnerungen hausieren. Wenn Ihre Kollegen nicht schon vor Neid geplatzt sind, weil Sie Ihr Facebook und Instagram mit Urlaubsfotos vollgepostet haben, ist spätestens im Büro der Zeitpunkt gekommen, den Kollegen vom einzigartigen Strand, dem super Hotel, dem authentischen Essen vorzuschwärmen. Profi-Tipp: Denken Sie an Ihre urlaubsreifen Kollegen auch schon im Urlaub und schicken Sie an Ihre Abteilung doch mal eine Postkarte vom Traum-Strand. Wieder im Büro angekommen, kann die Postkarte gleich als Einstieg für einen schwärmerischen Reisebericht dienen.

5. Planen Sie jetzt schon Ihre nächsten Urlaube

Last but not least: Prüfen Sie Ihre verbleibenden Urlaubstage und fangen frühzeitig an, schon die nächste Reise zu planen. Schließlich ist Vorfreude bekanntlich die schönste Freude. Investieren Sie Ihre (Frei-)Zeit in das Sichten von Last-Minute-Angeboten oder von Destinationen, wo Sie schon immer hinwollten. Je höher der Detailgrad der Planung mit Mietwagen, Tagesausflügen und Abendprogramm, umso mehr läßt sich der Arbeitsalltag vergessen. Auch die frühzeitige Planung und Vorstellung von Urlaub im Alter kann heute schon Spass machen. Mit der Urlaubsrente ist der Urlaub dann auch heute schon lebenslang gesichert.

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